とっても高齢者にいいんです！！！

 

身体機能を向上
年齢とともに筋力や体力が衰え、どうしても運動量が減ってしまいますね。意識して体を動かすようにしないとさらに機能が退化し、要介護度が進んでしまいます。
レクリエーションを楽しみながら身体機能を向上させ、健康を維持することが大切です^_^

 

脳を活性化
レクリエーションの動きや内容が、普段は使わない脳の部位を刺激すると考えられています。その結果、認知症の予防や症状の進行を遅らせる効果が期待されます。

 

コミュニケーションを促進
レクリエーションでは、一人ではなく、仲間がいます。仲間と同じ時間を過ごすことが楽しみになって老人性うつにもかかりにくくなり、生き生きとしてきます！！

 

ご自宅で今まで通りの生活をするのも大切ですが、週に一度くらいは人と触れ合って、普段使わない筋肉や脳の使い方をすることで、より元気でいられます。

そういった目的でデイサービスをご利用されるのもとてもいいかと思います^_^